ストレス発散のために日常生活に取り入れる習慣は人それぞれだと思います。私は音楽を取り入れたいです。

毎日の生活の中でコツコツと
毎日の生活の中でコツコツと

日常生活に取り入れたい音楽

毎日の生活の中で、嫌なことを忘れる方法は人それぞれだと思います。ある人は音楽を聴いて癒され、ある人は植物を育ててストレスを発散し、またある人はペットの顔を見ると元気になります。現代はストレス社会などと言われていますが、ストレスなんて誰にでも、そして昔からありました。それをどう乗り越えるかが重要です。ストレスで精神を病む人は、人よりストレスが多いわけではなく、そのストレスを発散する方法を見つけられないだけだと思います。しかしこればっかりは、他人には分かりませんので、自分で見つけるしかありません。

私はこれまで音楽にはあまり興味がありませんでした。若い頃はカラオケで歌ったりもしていましたが、音楽を聴いて癒されるという経験はなく、また日常的に音楽を生活に取り入れてはいませんでした。最近友人に誘われて、あるクラシックコンサートに行きました。正直はじめは乗り気ではなかったのですが、チケットが余っていてタダだというので、付き合いました。そしてすっかりクラシック音楽に魅了されました。CDも買い、毎日聴いています。ストレスもどこかに吹き飛びます。なぜ今まで音楽と無縁の生活をしてきたのか、悔やんでいます。これからは音楽を生活の一部としていきたいと思っています。